Sau khi phá thai xong, việc chăm sóc bản thân và tâm trạng là rất quan trọng. Dưới đây là một số việc bạn nên làm và kiêng kỵ sau khi phá thai:
Việc cần làm:
-
Nghỉ ngơi và phục hồi: Đảm bảo bạn dành thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sau ca phẫu thuật hoặc quá trình phá thai. Cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục.
-
Chăm sóc sức khỏe: Theo dõi và chăm sóc vết mổ hoặc vùng âm đạo của bạn theo hướng dẫn của bác sĩ. Sử dụng thuốc theo chỉ định và thăm bác sĩ định kỳ để theo dõi quá trình phục hồi.
-
Tâm lý và hỗ trợ tinh thần: Nếu cảm thấy buồn chán, lo lắng hoặc cần hỗ trợ tinh thần, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè hoặc các nhà cung cấp dịch vụ tâm lý chuyên nghiệp.
-
Kiểm tra sức khỏe: Thăm bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra một cách bình thường.
Kiêng kỵ:
-
Tránh quan hệ tình dục: Tránh quan hệ tình dục trong thời gian khôi phục để tránh nguy cơ nhiễm trùng và để cho cơ thể hồi phục hoàn toàn.
-
Hạn chế hoạt động cường độ cao: Tránh hoạt động vận động cường độ cao hoặc nặng nhọc trong thời gian ngắn sau phá thai.
-
Kiêng thức ăn và đồ uống kích thích: Tránh thức ăn và đồ uống có thể kích thích như caffeine hoặc rượu.
-
Tránh stress và áp lực: Hạn chế stress và áp lực trong thời gian phục hồi.
-
Không sử dụng thuốc không được bác sĩ phê duyệt: Tránh sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc chất làm đau nào mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Nhớ rằng quá trình phục hồi sau phá thai có thể khác nhau đối với mỗi người. Luôn lắng nghe cơ thể của bạn và thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo lắng nào
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline : +84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
