Sau khi phá thai bằng thuốc, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách là rất quan trọng để cơ thể hồi phục nhanh chóng và tránh các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những lưu ý cần thiết:
I. Chăm sóc sức khỏe sau phá thai
-
Nghỉ ngơi hợp lý
- Tránh làm việc nặng, mang vác đồ nặng hoặc vận động mạnh trong ít nhất 1-2 tuần.
- Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi.
-
Giữ vệ sinh vùng kín
- Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ.
- Lau khô sau khi vệ sinh, thay băng vệ sinh mỗi 3-4 giờ một lần để tránh nhiễm trùng.
- Không thụt rửa âm đạo hoặc ngâm mình trong bồn tắm.
-
Chế độ dinh dưỡng
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là thực phẩm giàu sắt, vitamin C và protein để bù máu và tăng sức đề kháng.
- Hạn chế đồ ăn lạnh, cay nóng, dầu mỡ, hoặc đồ uống có cồn.
-
Theo dõi tình trạng sức khỏe
- Ra máu âm đạo trong vài ngày đến 1 tuần là bình thường, nhưng máu sẽ giảm dần.
- Theo dõi các triệu chứng bất thường như:
- Ra máu nhiều (thấm hơn 2 băng vệ sinh/giờ).
- Đau bụng dữ dội kéo dài.
- Dịch âm đạo có mùi hôi, màu bất thường.
- Sốt cao, ớn lạnh.
- Nếu có các dấu hiệu này, đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra.
II. Kiêng cữ sau phá thai
-
Kiêng quan hệ tình dục
- Không quan hệ tình dục ít nhất 4-6 tuần sau phá thai để tử cung hồi phục.
- Quan hệ sớm có thể gây nhiễm trùng hoặc ảnh hưởng đến tử cung.
-
Kiêng các chất kích thích
- Tránh rượu, bia, thuốc lá, và các chất kích thích khác vì chúng có thể làm chậm quá trình phục hồi.
-
Kiêng làm việc nặng
- Không mang vác đồ nặng, chạy nhảy, hay hoạt động mạnh để tránh ảnh hưởng đến tử cung.
III. Tái khám sau phá thai
- Thời gian: Tái khám sau 1-2 tuần để kiểm tra xem thai đã được đẩy ra hoàn toàn chưa và tử cung có hồi phục tốt không.
- Siêu âm là cách hiệu quả để xác định tình trạng tử cung và tránh biến chứng như sót thai hoặc sót nhau.
IV. Biện pháp tránh thai sau phá thai
- Sau phá thai, khả năng mang thai lại có thể xuất hiện ngay trong chu kỳ kinh tiếp theo.
- Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn như:
- Bao cao su.
- Thuốc tránh thai hàng ngày.
- Đặt vòng tránh thai (sau khi tử cung hồi phục).
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp với sức khỏe.
V. Chăm sóc tâm lý
- Sau phá thai, một số phụ nữ có thể gặp cảm giác buồn bã, lo âu hoặc căng thẳng.
- Hãy chia sẻ cảm xúc với người thân hoặc tìm đến các chuyên gia tâm lý nếu cần.
Việc phá thai bằng thuốc cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời duy trì khả năng sinh sản trong tương lai
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
