Thai nhi 4 tuần tuổi đang phát triển như thế nào?
Nếu như trong 3 tuần đầu tiên là thời gian để thai nhi ổn định trong tử cung của mẹ, sang tuần thứ 4, thai sẽ có những bước phát triển mạnh mẽ. Đầu tiên là sự hình thành, phát triển và bắt đầu hoạt động của các cơ quan nội tạng quan trọng nhất.
Kích thước thai lúc này chỉ khoảng 2mm, tương ứng với một hạt mè và cũng chưa có hình dạng nhất định, do đó mẹ chưa thể cảm nhận sự thay đổi kích thước vùng bụng. Hơn nữa, do kích thước nhỏ bám vào niêm mạc tử cung nên nếu mẹ hoạt động quá mạnh, thai có thể bị động gây sảy thai.
Ở tuần thai thứ 4, cấu tạo phôi thai lúc này gồm 3 lớp là: ngoại bì, trung bì và nội bì tương ứng với các cơ quan và bộ phận phát triển sau này khi thai nhi lớn.
Lớp ngoại bì
Lớp ngoại bì nằm ngoài cùng của phôi thai, nơi sẽ phát triển hệ thần kinh, mồ hôi, tuyến vú, da, tóc, móng và men răng của thai.
Lớp trung bì
Lớp trung bì của phôi thai hay còn gọi là mesoderm là nơi sẽ hình thành cơ quan sinh dục, tim, xương, thận và các cơ bắp sau này. Ở tuần thai thứ 4, tim đã bắt đầu hình thành khi phân chia thành các ngăn, đập và bơm máu.
Lớp nội bì
Lớp nội bì nằm trong cùng của phôi thai, còn gọi là endoderm, nơi sẽ phát triển thành gan, phổi và hệ tiêu hóa. Ban đầu, dây rốn và nhau thai sẽ phát triển trước để thực hiện nhiệm vụ cung cấp oxy, dinh dưỡng từ mẹ cho bé.
Bên ngoài bào thai, ở tuần thai này, túi noãn hoàng và màng ối cũng phát triển mạnh mẽ, đảm bảo cho chức năng sau này. Trong đó, màng ối là lớp bảo vệ vững chắc cho phôi thai phát triển cùng với dịch ối bên trong. Túi noãn hoàng làm nhiệm vụ tạo máu, nuôi dưỡng thai cho đến khi nhau thai phát triển và đảm nhiệm thay thế nhiệm vụ này.
Sự thay đổi của cơ thể người mẹ trong tuần thứ 4 của thai kỳ
Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, thai nhi đã được nằm sâu bên trong tử cung và tiếp tục diễn ra hiện tượng cấy thai. Sau khi cấy thai thành công, nhau thai sẽ sản xuất ra một loại hormone thai kỳ giúp cho lớp niêm mạc của tử cung không bị bong ra, đồng thời gửi tín hiệu đến buồng trứng để ngăn việc rụng trứng mỗi tháng, khiến cho kinh nguyệt của mẹ bầu dừng lại.
Trong vòng 6-12 ngày sau khi thụ tinh, trứng bắt đầu giải phóng hCG, hoặc gonadotropin màng đệm ở người. Hormone hCG giúp đảm bảo sự phát triển của thai nhi bằng cách điều chỉnh và sản xuất ra các chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cần thiết cho bé. Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, nồng độ Hormone HCG sẽ tăng cao trong nước tiểu, nhờ đó mà bạn có thể xác định được rằng mình đã mang thai. Khi nồng độ hCG cao sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, đau ngực, hoặc buồn nôn, làm cho bạn nhầm tưởng rằng mình sắp bắt đầu kỳ kinh nguyệt.
Một vài lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần thứ 4 của thai kỳ
Những tuần đầu tiên của thai kỳ là thời điểm rất nhạy cảm cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Bạn không chỉ phải đối mặt với những cơn mệt mỏi, tình trạng ốm nghén triền miên hay sự căng thẳng khi mang thai mà giai đoạn này cũng rất dễ bị sảy thai. Chính vì vậy, những lời khuyên dưới đây sẽ rất cần thiết cho mẹ lúc này để có một thai kỳ thực sự khỏe mạnh.
- Đừng quên bổ sung vitamin D:
Vitamin D rất cần thiết để duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh, thêm vào đó, nó giúp bạn hấp thụ lượng lớn canxi. Bạn có thể tìm thấy vitamin D trong những thực phẩm như sữa, nước cam, hay lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin D bằng chính năng lượng tự nhiên đến từ mặt trời.
- Bổ sung các chất béo:
Thai nhi rất cần chất béo để phát triển, đặc biệt là những chất béo thiết yếu như axit béo omega-3. DHA là một trong những chất thuộc nhóm chất béo omega-3, là thành phần chính của não và võng mạc của con người. Trong tuần thứ 4, não và mắt của bé đang phát triển và rất cần 1 lượng DHA thiết yếu mỗi ngày. DHA thường có trong các loại cá có dầu như cá hồi, cá cơm, cá mòi hoặc cá hồi hoang, cũng như từ các loại quả như quả óc chó, hạt lanh và trứng.
- Đi bơi:
Nghe có vẻ hơi vô lý, nhưng thực chất những bài tập bơi an toàn và vui vẻ, có tác động thấp sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch. Giống như bất kỳ bài tập aerobic nào, bơi lội giúp tăng khả năng sử dụng oxy của cơ thể, rất tốt cho bạn và em bé. Thêm vào đó, nó còn giúp cải thiện lưu thông và trương lực cơ, cũng như tăng sức chịu đựng của bạn. Nếu bạn là người yêu thích bơi lội, đừng ngần ngại. Hãy cố gắng bơi ít nhất 20 phút, ba đến bốn ngày một tuần, bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi và ngủ ngon hơn.
Nguồn " Tổng Hợp "
