Ngăn ngừa sảy thai 3 tháng đầu
Nếu mẹ đã từng sảy thai lần 1, điều đó không có nghĩa là mẹ sẽ sảy thai tiếp. Và nếu mẹ mang thai lần đầu thì cũng không nên quá lo lắng.
Điều mẹ cần làm là trang bị cho chính mình một cơ thể khỏe mạnh và quan tâm đến từng thay đổi của bản thân. Để hạn chế nguy cơ sảy thai, mẹ có thể áp dụng một số lời khuyên dưới đây:
Chuẩn bị thai kỳ tốt và khỏe mạnh
Nhiều phụ nữ bị sảy thai vì lý do là không biết mình đang có thai. Do đó việc đầu tiên, mẹ cần theo dõi kỹ chính cơ thể mình để phát hiện mình có thai, việc này sẽ gia tăng tỷ lệ thai nhi được khỏe mạnh.
Ngoài ra, lưu ý rằng người phụ nữ khi mang thai và sinh con nên cách nhau 24 tháng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Nếu sinh con quá dày, với thời gian 2 lần sinh nở cách nhau là 6 tháng thì tỷ lệ đẻ non của thai nhi sau rất cao, tăng lên 59% so với khi cách nhau 18 tháng.
Tiêm phòng trước sinh đầy đủ
Theo Tổ chức Y tế thế giới, tiêm phòng cho bà bầu là bước quan trọng để ngăn ngừa một số vi khuẩn, virus gây bệnh cho cả mẹ và bé trong suốt 9 tháng 10 ngày thai kỳ. Các mũi tiêm trước khi sinh bao gồm Rubella, viêm gan B, thủy đậu và cúm
Bổ sung thêm axit folic, sắt…
Đây là hai chất quan trọng để mẹ không thiếu máu và bé sẽ ngăn ngừa được tình trạng dị tật ống thần kinh cho thai nhi ở 12 tuần. Ngoài việc uống thuốc bổ, mẹ có thể bổ sung sắt và axit folic từ thực phẩm và rau củ như: súp lơ xanh, thịt bò, rau chân vịt, trứng gà…
Lưu ý các thực phẩm cần tránh
Một số loại thực phẩm không tốt cho giai đoạn này, cần kiêng như: dứa, đu đủ xanh, rau ngót,… sẽ gây co thắt tử cung, dẫn đến đau nhức, khó chịu, và có khả năng sảy thai.
Đồng thời mẹ không được uống rượu bia, hút thuốc lá hay đứng cạnh người hút thuốc vì chúng là những chất độc hại gây nguy hiểm cho thai nhi.
Bên cạnh đó các mẹ lưu ý cần phải ăn chín uống sôi để bảo vệ cơ thể và sức khỏe của thai nhi được tốt nhất.
Nguồn Tổng Hợp
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất cứ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline : +84359171900
FaceBook , Zalo...
