ẩy sản dịch ra nhanh sau sinh mổ là một phần quan trọng của quá trình phục hồi sau sinh. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để giúp sản dịch được đẩy ra nhanh hơn:
-
Uống đủ nước: Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn giữ ẩm và kích thích sự tiết dịch từ tử cung.
-
Di chuyển: Đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng sau khi phẫu thuật có thể kích thích sự tiết sản dịch.
-
Vận động: Thực hiện các động tác nhẹ nhàng như co bóp và nới rộng cơ tử cung bằng cách hoạt động cơ thể, như co bóp cơ bụng.
-
Massage tử cung: Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới hoặc cơ tử cung có thể kích thích sự tiết dịch và giúp tử cung co lại nhanh hơn.
-
Nghỉ ngơi đủ: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và thư giãn để cơ thể có thể phục hồi một cách tốt nhất.
-
Tuân thủ lệnh của bác sĩ: Luôn tuân thủ các chỉ dẫn và lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhân viên y tế của bạn về cách đẩy sản dịch ra nhanh sau sinh mổ.
Lưu ý rằng mức độ và thời gian cần thiết để đẩy sản dịch ra nhanh có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ và mỗi ca sinh mổ. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ biểu hiện không bình thường nào hoặc có bất kỳ lo lắng nào về quá trình phục hồi của mình, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nhân viên y tế để được tư vấn và hỗ trợ
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
