Để tránh viêm nhiễm khi quan hệ tình dục, phụ nữ cần tuân thủ một số quy tắc và biện pháp phòng tránh sau:
-
Sử dụng bảo vệ: Sử dụng bảo vệ như bao cao su là cách hiệu quả nhất để bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và tránh thai không mong muốn.
-
Rửa sạch trước và sau quan hệ: Rửa sạch vùng kín cả trước và sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
-
Hạn chế số lượng đối tác tình dục: Giảm số lượng đối tác tình dục có thể giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh STIs.
-
Sử dụng kem bôi trơn: Sử dụng kem bôi trơn có thể giúp giảm sự kích ứng và tổn thương cho vùng kín trong quá trình quan hệ tình dục.
-
Tránh dùng các sản phẩm hóa học gây kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh hoặc tinh dầu có chứa hóa chất gây kích ứng, có thể làm mất cân bằng vi sinh vật tự nhiên và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
-
Thay quần lót thường xuyên: Thay quần lót hàng ngày và chọn loại quần lót bằng cotton thoáng khí để giảm độ ẩm và giúp vùng kín hồi phục nhanh chóng.
-
Uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh: Uống đủ nước và duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối, cùng với việc tập thể dục đều đặn, có thể giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và nhiễm trùng.
-
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo vùng kín của bạn khỏe mạnh và không có vấn đề gì đáng lo ngại.
Nhớ rằng, việc duy trì vệ sinh cá nhân và sức khỏe tổng thể là quan trọng để tránh viêm nhiễm và các vấn đề khác liên quan đến vùng kín. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của viêm nhiễm hoặc lo lắng về sức khỏe sinh sản, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
