Phụ nữ chậm kinh phải làm sao ? Nguyên nhân gây chậm kinh ở phụ nữ .

Chậm kinh là gì?

 Chậm kinh là hiện tượng kinh nguyệt bất thường ở nữ giới, chỉ tình trạng đã đến kỳ hành kinh nhưng mãi chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt. Thông thường, nếu quá 35 ngày kể từ kỳ kinh nguyệt gần nhất mà chị em vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại được coi là trễ kinh. Những trường hợp không thấy kinh nguyệt xuất hiện trong 3 kỳ kinh liên tiếp mà không mang thai được gọi là vô kinh

Trễ kinh nguyệt do những nguyên nhân gì?

Trễ kinh là tình trạng thường gặp, nhất là những nữ giới có chu kỳ kinh không ổn định, kéo dài thất thường. Trễ kinh nguyệt so với dự báo hoặc so với cùng ngày tháng trước có thể chỉ một vài ngày thường không đáng ngại, tuy nhiên nếu trễ đến một hoặc nhiều tháng thì là vấn đề nghiêm trọng mà chị em cần lưu ý.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 - 32 ngày, được tính bắt đầu từ ngày có kinh đầu tiên của tháng trước đến ngày có kinh đầu tiên của tháng sau. Tuy nhiên ở một số người, chu kỳ có thể ngắn hoặc dài hơn nhưng nếu đều hàng tháng thì là bình thường.

Phụ nữ có thể bị trễ kinh nguyệt do nhiều nguyên nhân như:

• Căng thẳng thần kinh, lo âu quá mức, tress kéo dài.

• Hội chứng buồng trứng đa nang.

• Béo phì hoặc cân nặng quá thấp.

• Do sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố.

• Do đến thời kỳ mãn kinh.

• Trễ kinh nguyệt do mang thai.

• Do vấn đề của tuyến giáp.

Các trường hợp trễ kinh nguyệt do nguyên nhân sức khỏe hay bệnh lý có thể dùng thuốc điều kinh, tuy nhiên cần xác định rõ bản thân có mang thai hay không trước khi điều trị. 

Phụ nữ bị trễ kinh uống gì cho máu ra?

Thay đổi chế độ ăn uống là việc đầu tiên bạn nên thử khi trễ kinh. Một số loại thực phẩm quen thuộc có thể sẽ giúp bạn điều hòa kinh nguyệt mà không cần sử dụng đến thuốc. Dưới đây là danh sách 7 loại thức uống bạn có thể áp dụng khi tìm hiểu bị trễ kinh uống gì cho máu ra?

Ngò tây (mùi tây)

Thực phẩm giàu vitamin C

Phụ nữ bị trễ kinh nên uống gì? Câu trả lời chính là nước ép từ các loại thực phẩm giàu vitamin C. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trễ kinh bằng cách tăng mức độ estrogen trong cơ thể.

Khi nồng độ hormone này tăng lên, tử cung sẽ co bóp dễ dàng, từ đó giúp đẩy máu ra ngoài. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như: trái cây họ cam quýt, kiwi và các loại rau như: cà chua, bông cải xanh và ớt chuông nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày nếu bạn đang tìm hiểu bị trễ kinh uống gì cho máu ra.

Nguồn tổng hợp

Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa

Tổng đài tư vấn 24/7

Hotline : +84359171900

FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp....