Nếu chị em muốn tránh thai, cần cung cấp một số dịch vụ tránh thai, bao gồm:
- Các phương pháp tránh thai an toàn
- Xác định phương pháp tránh thai an toàn cho bản thân
- Lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp và học cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất
Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có thể đưa ra lựa chọn về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe giúp giữ cho mình khỏe mạnh, và nếu họ chọn mang thai, bản thân mình khỏe mạnh thì con sinh ra mới được khỏe mạnh. Thực hiện lối sống lành mạnh là cách mà phụ nữ có thể thực hiện để sẵn sàng cho nhất có thể.
có liên quan đến việc tăng nguy cơ các vấn đề cho mẹ và bé. Nếu người mẹ không có kế hoạch mang thai, cô ấy có thể có những hành vi không lành mạnh hoặc trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Do đó, điều quan trọng đối với tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là thực hiện lối sống lành mạnh như:
- Duy trì cân nặng hợp lý và ăn uống lành mạnh
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
- Không hút thuốc
- Tránh uống rượu quá nhiều
- Kiêng rượu nếu muốn có thai hoặc đang trong thời gian mang thai
- Chỉ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Báo với bác sĩ nếu bản thân mắc các bệnh mãn tính
- Tình hiểu về các rủi ro về sức khỏe khi bạn mang thai
- Sử dụng biện pháp tránh thai hiệu quả, một cách chính xác và nhất quán nếu bạn hoạt động tình dục nhưng chọn cách trì hoãn hoặc tránh mang thai.
Năm 2008, hơn một nửa số trường hợp mang thai (51%) là ngoài ý muốn. Đến năm 2011, tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn đã giảm xuống còn 45%. Đó là một sự cải thiện, nhưng một số nhóm vẫn có xu hướng có tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn cao hơn. Ví dụ, 75% trường hợp mang thai là ngoài ý muốn ở thanh thiếu niên từ 15 đến 19 tuổi. Tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn trên 1.000 phụ nữ là cao nhất trong số những phụ nữ:
- Tuổi từ 18 đến 24.
- Có thu nhập thấp
- Chưa học hết cấp ba.
- Đã sống thử nhưng không kết hôn.
Một số biện pháp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn như: Cho thanh thiếu niên tiếp cận với các dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, cũng như tăng nhận thức về sức khỏe khi mang thai ngoài ý muốn; Tư vấn các biện pháp tránh thai cho cả nam giới và nữ giới; Cải thiện dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, tăng khả năng tiếp cận các dịch vụ tránh thai.
