Bị cảm cúm khi mang thai ở tuần thứ 13 không nhất thiết là một vấn đề lớn, nhưng cần phải được theo dõi và quản lý cẩn thận. Ở giai đoạn này của thai kỳ, thai nhi đã phát triển mạnh mẽ và chắc chắn hơn, nhưng vẫn cần sự chăm sóc đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Dưới đây là một số bí quyết phòng ngừa cúm hiệu quả cho bà bầu:
-
Rửa tay thường xuyên: Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào có thể chứa vi khuẩn hoặc vi rút.
-
Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh: Hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc bệnh cúm hoặc cảm lạnh. Tránh các nơi đông người, nhất là nơi có nguy cơ lây lan cao như bệnh viện, phòng chờ, và phòng họp.
-
Mặc quần áo ấm: Giữ cơ thể ấm đãng để giảm nguy cơ nhiễm lạnh. Đặc biệt chú ý bảo vệ cổ, ngực, và bụng.
-
Duy trì lối sống lành mạnh: Bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn (với sự tư vấn của bác sĩ), đủ giấc ngủ, và giảm căng thẳng.
-
Uống đủ nước: Duy trì sự hydrat hóa bằng cách uống đủ nước trong ngày giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn.
-
Thăm bác sĩ: Nếu triệu chứng cảm lạnh trở nên nặng nề hoặc kéo dài, hoặc nếu mẹ lo lắng về bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe, mẹ nên thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Nhớ rằng, việc thảo luận với bác sĩ về bất kỳ biện pháp phòng ngừa cảm cúm nào là quan trọng, đặc biệt khi mang thai, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
